Ponemos en práctica técnicas para liberar el stress de fascia y músculos, liberar la tensión neurológica y las posturas reflejas de protección inconscientes de forma segura , saludable y disfrutable.
El taller de liberación somática es un taller de 2 1/2 hrs grabado al que tenés acceso de por vida, incluye teoría y prácticas. Consiste en una profundización en las técnicas somáticas y principios de liberación de stress/ trauma en la fascia, mediante masajes, meditación sensorial y movimiento + PDF descargable para complementar tu aprendizaje
La energía de supervivencia y stress se almacena en nuestro cuerpo de una forma muy real y concreta. Todo nuestro soma se ve implicado desde fuera hacia adentro en la experiencia. Desarrollar los sentidos nos va a dar una experiencia directa de nuestro cuerpo vivo, sin palabras, sin adornos y conectado con la mera existencia. Las sensaciones físicas definen nuestra relación con el mundo, quienes somos y lo que nos rodea.
Sino registramos las sensaciones físicas no podemos actuar para tener homeostasis. Sentir, registrar está completamente relacionado con la tarea de gestionar la vida del cuerpo. Para restaurar la homesotasis perdida debido al stress, nuestra fisiología necesita conectar con las sensaciones y con los patrones de movimiento reflejos del sistema nervioso.
En este encuentro vamos a Liberar las Respuestas Reflejas Posturales del Sistema Nervioso Somático y Autónomo. Pero como no podemos cambiar lo que no conocemos vamos a aprender como funciona nuestro sistema nervioso y nuestra columna, para luego aplicar técnicas para practicar extensiones con SEGURIDAD y DISFRUTE.
Al observar con curiosidad las sensaciones en tu cuerpo sin juzgar, estas enviando mensajes de seguridad a tu cerebro y creando nuevas vías neuronales. Cuando se practican de forma constante, las prácticas somáticas son una técnica comprobada muy eficaz para recuperarse de síntomas crónicos como dolor y ansiedad.
Te animo a que pruebes este taller y descubras como tu cuerpo ya tiene todos los recursos que necesitas para tu bienestar.
